【あしふみ健幸ライフレビュー】座ったままでOK足ふみ健康器具が便利

病院や老人ホーム、デイサービス、整骨院、鍼灸院などに導入されているイスに座ったまま運動ができる足踏み健康器具の「あしふみ健康ライフ」。
場所を取らず、電気も使わない手軽にできる健康器具として人気があります。
家で座ったまま運動ができるので、天気に左右されることがなく好きな時間にできますよ。

「あしふみ健幸ライフ」体験レビュー

今までは通勤で歩く機会もあった主人ですが、在宅勤務の時間が長くなり自然と運動不足となりました。

そんな主人の為にと、あしふみ健幸ライフを購入しました。
主人が使っていない時には、私も「あしふみ健幸ライフ」使っています。

購入したのは「無垢木標準タイプ（左右に溝の無いフラットなつくりのもの）」です。

「あしふみ健幸ライフ」の使い方は簡単！

「あしふみ健幸ライフ」の使い方はとても簡単です。

「あしふみ健幸ライフ」に足をのせたら、左右に動かすだけというシンプルな動き。
電気も使わずに、自分の力だけで動かします。

主人も私も基本的には、「あしふみ健幸ライフ」を作業机の下に置いて使っています。
気が付いた時に、サッと足を動かせばいいだけなのでとても簡単。

2人とも「あしふみ健幸ライフ」を使用する時間などは気にせず、気が付いた時に動かすだけです。
1日の合計時間で考えると、かなり多くの時間「あしふみ健幸ライフ」を動かしています。

「あしふみ健幸ライフ」を使ってみて気が付いたのは、日常で椅子に座っているがとても長いということ。
テレビやスマホを見る、仕事をするときは椅子に座っている私ですが、この時間は「あしふみ健幸ライフ」を使うようにしています。

「あしふみ健幸ライフ」を使う時間！と、改めて時間を設けるのではなく、生活に「あしふみ健幸ライフ」を組み入れたことで簡単にながら運動することができていますよ。

「あしふみ健幸ライフ」の標準使用以外の使い方

標準使用の他にも、使用方法があるのでご紹介します。

• 車いす使用
• 片足使用
• つま先使用・・・つま先だけ乗せふくらはぎの筋肉を集中的に動かす
• 手の平使用・・・テーブルなどの上に置き、手を置いて動かすことで肩をほぐし、二の腕などの運動をする

その時々で、いろいろな使い方できるのはうれしいですね。

「あしふみ健幸ライフ」の構造はどんな感じ？

「あしふみ健幸ライフ」の土台となる板には、プラスチック製の突起がついています。
この突起を「あしふみ健幸ライフ」の本体のくぼみに差し込む形になります。
構造自体もとても簡単なので、家に届いてすぐに使うことができます。

「あしふみ健幸ライフ」の土台となる板の裏側には滑り止めが4か所ついていました。

木製で温かみがあるのがうれしい

私が購入した「あしふみ健幸ライフ」は、ノーマルタイプ（40cm）のもの。

一つ一つが職人さんの手づくりなので、とても丁寧に作られているのがうれしく思いました。

表面がキレイにやすりがけがしてあるので、靴下をはいて使うと足がズルっと外れてしまうのが難点でした。
しかし、素足で使えばこの表面のツルツルがとても気持ちがよいのです♪
初めのうちは素足で使うことで、足の幅とか力の入れ具合が感覚でつかめてきます。
私も使っていくうちにコツがつかめるようになり、靴下を履いたままでも足がずれてしまうことは無くなりました。

「あしふみ健幸ライフ」は、滑り止め加工の溝が入っているタイプ（42cm）や、滑り止め加工の溝が入っていて計測器がついているタイプ（42cm）もあります。

「あしふみ健幸ライフ」が選ばれる3つの理由

場所や時間を選ばず使える

「あしふみ健幸ライフ」はコンパクト、電気を使用しないので、どんな場所でも使うことができます。また、ほぼ無音で動かすことができるので、どの時間の使用しても周囲の人に迷惑をかけることがありません。

樹齢60年以上の小国杉を使用

小国杉は九州大学が行った研究で、香りや手触りが体内の免疫力を活性化すると発表しています。裸足で使ったときなどは、木の肌触りがとても気持ちがよく職人さんのぬくもりが感じられる商品です。

年齢に関係なく誰でも使える

どんな人でも簡単に使えるので、高齢者でも一人で安心して使えます。使い方は椅子に座って、足を動かすだけなのでとても簡単！自重で動かすので、自分のペースでテンポよく使うことができます。

「あしふみ健幸ライフ」の商品情報

販売会社	健幸ライフ株式会社
価格・大きさ	無垢木標準タイプ（42cm）¥22,000円（税込） 無垢木溝入りタイプ（42cm）¥28,000円（税込） 無垢木溝入り・計測器付タイプ¥39,800円（税込）
支払い方法	クレジットカード 銀行振込 ゆうちょ振替 コンビニ決済

「あしふみ健幸ライフ」は大手通販サイトでも購入可能

「あしふみ健幸ライフ」は、Amazonやヤフーショッピングなどの大手通販サイトでも購入することができます。

「あしふみ健幸ライフ」のよくある質問

誰かにプレゼントであげてもいい？

母の日、父の日、敬老の日、誕生日、快気祝いなどのプレゼントで差し上げても喜ばれると思います。

あしふみ健幸ライフ」は生活に取り入れやすく、どの年代の人でも一人で使えのが魅力です。

受け取った側も運動しているという気負いがなく気楽に使えるので、いつまでも使い続けることができる贈り物になりますね。

運動嫌いでも大丈夫？

私の体験談になりますが運動嫌いの私でも生活に取り入れるのは簡単でした。

私の場合、スマホを使っている時やテレビを見ている時に「あしふみ健幸ライフ」を使う生活をしています。

「これからあしふみ健幸ライフを使うぞ！」と意気込んで行うわけではないので、運動をしているという感覚は皆無。長く続けられるのは使うときの手軽さにありました。

テレビ番組で紹介されていますか？

日本テレビのバラエティ番組「ぐるぐるナインティナイン大清算3時間半SP」(2021/12/30放送)で、「あしふみ健幸ライフ」が紹介されました。

番組で使用された商品は「あしふみ健康ライフ　無垢木（溝入り・計測器付」です。計測器は1日の足ふみ回数や時間の数値、カロリー表示ができ、90日間記録が保存されるものです。

まとめ

理学療法士や作業療法士の方にも好評の「あしふみ健幸ライフ」は、イスに座ったまま運動ができる足踏み健康器具です。

どの年齢の人でも使え、自分のペースで使える優れものです。

在宅時間が増えた、運動不足解消したい…座りすぎ対策に「あしふみ健幸ライフ」はおすすめです。